換季鼻敏感狂流鼻水、噴嚏？ 日本醫「2招通鼻」：聞洋蔥也有效
2020年04月15日適逢冬春轉換之際，很多人的鼻敏感又開始發作，經常鼻塞、流鼻水、噴嚏，生活和工作都很受影響。日本節目《ソレダメ》找來耳鼻喉專科醫生「石井正則」，分享簡單有效的解決方法，原來那麼輕鬆就能擺脫鼻敏感。
▼石井正則解釋說，鼻敏感的人經常有流鼻水、鼻塞的問題。鼻水有為鼻腔加濕的作用，也會從鼻子流往喉嚨。很多人會往鼻子裡塞紙巾，防止鼻水流出來，其實這種方法是錯誤的。鼻水能夠沖掉外來的細菌、髒污、花粉，再加上鼻水留在鼻腔中會導致細菌繁衍，所以流鼻水時直接用紙巾擤出來就好了。
▼如何才能解決流鼻水問題呢？最好用的方法是「洗鼻」：這一招對感冒、花粉過敏、預防流感都很有效。不過最好不要用水龍頭中的水洗鼻，這會產生滲透壓，讓鼻腔不舒服。用鹽水洗鼻才是正確的方法，在1公升清水裡加入9克鹽，混合成濃度適中的鹽水再用來洗鼻。
▼想解決鼻塞的問題，可以「聞洋蔥」：洋蔥中含有二烯丙基二硫，能夠激活交感神經。將洋蔥連皮一起切片，放到鼻子前呼吸1分鐘就好了。
換季的時候溫度、濕度都有變化，鼻敏感的人會變得更加敏感。快試試醫生建議的這兩種方法，改善鼻塞和流鼻水的情況吧。
延伸閱讀：
來源：網路資料
