研究發現:玩麻將可以讓心情變好 常玩的人「心理質素比普通人更強大」

2020-01-13

逢年過節跟家人團聚,玩麻將是最受歡迎的娛樂活動之一。年輕人可能只是無聊的時候「搓兩圈」,很多爺爺奶奶一天到晚都在玩麻將,真讓人沒辦法理解。不過一項研究指出,搓麻將對老年人的健康有正面影響。

 

 

▼美國喬治亞大學的研究人員分析發現,有幾種社交活動跟亞洲老年人的心理健康有關係。搓麻將就是其中之一。多參加社交活動能夠改善精神健康,對於城市中的老人來說,經常搓麻將能夠減輕孤獨感,對心理健康有好處。

 

▼老年人的精神健康狀況不良是一個大問題。目前世界上很多國家的老年人口都在增加,孤獨帶來的精神問題很值得關注。主導這項研究的Adam Chen表示,對老年人來說搓麻將有好處,但這僅僅適用於城市老人。

 

 

 

▼在農村生活的老年人更容易出現精神健康問題。本來鄉下的居民關係比較緊密,但年輕人大多到城市工作,只有老年人在家,常常感到寂寞,所以精神健康狀況不夠理想。但鄉下老人太愛搓麻將並不是好事,因為他們不僅僅將麻將當成消遣,反而變成了競爭的工具,這會讓精神更加緊張。

 

 

 

▼Adam Chen還發現,這項研究也適用於美國的亞裔社區。跟美國的白人、非裔相比,美籍亞裔老人的精神狀況要差得多,但這一問題沒有得到足夠的重視。提高他們的社會參與度,對美國人口健康也非常重要。

 

原來搓麻將對心理健康有好處。感覺孤獨的時候就跟朋友們一起玩麻將吧,在熱鬧的氣氛里孤獨感自然不見了。

 

延伸閱讀:

 

來源:網路

讀者留言

最近熱門文章