能夠和好友們在週末小酌一杯，絕對是忙碌的一週中最療癒的時刻了！不過，不少人因為酒精的熱量而不敢大口暢飲，但令人意想不到的是，有研究指出龍舌蘭酒（Tequila）對於減肥是有幫助的，讓我們一起來看看到底是怎麼一回事吧！
▼美國先前有一份研究指出，龍舌蘭酒中的原料「藍色龍舌蘭草Blue Agave」因含有龍舌蘭蜜（Agavins）的果聚醣類，所以能被用來作為膳食纖維，同時還能增加胰島素，以避免體內含糖量升高。
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▼不過，令大家最訝異的事，龍舌蘭蜜居然會有增加飽足感的作用，對此，研究團隊也同時對兩組老鼠做了實驗，在同樣的情況下，一組實驗鼠的水中添加了龍舌蘭蜜，另一組則是添加了葡萄糖、果糖、蔗糖等甜味劑，結果發現，食用龍舌蘭蜜的老鼠體重降低許多。
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▼因此，龍舌蘭蜜能減少進食的慾望，對於瘦身是有幫助的！
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雖然龍舌蘭蜜本身有助瘦身，不過在製作龍舌蘭酒的過程中，龍舌蘭蜜早已轉化為酒精，所以如果真的想要減肥，千萬別依賴龍舌蘭酒啊～靠著均衡飲食和規律運動，才能瘦得更健康喔！
來源：網路資料