上半身差不多…腿卻有粗細之分 專家解密「關鍵在腳趾」:一招2週瘦1.8cm

2019-09-07
Bella

很多女生明明不胖,雙腿卻粗粗的,夏天連短裙都不敢穿,真的很無奈。為什麼有的人怎麼努力,腿都瘦不下來呢?日本一檔節目進行了一項測試,最後發現,原來雙腿粗細與腳趾有關!

 

▼節目組請來兩名體重、身型相似的女生。兩人上半身看起來差不多,但雙腿有明顯的差別。左邊的女生是典型的大象腿,腿又粗又壯;右邊的女生雙腿纖細,看起來很漂亮。

 

▼專家解釋說,兩人的雙腿不一樣,跟腳趾有關。仔細觀察的話,會發現腿細的女生走路、站立時,腳趾是緊緊貼著地面的;腿粗的女生腳趾卻懸浮在半空。

 

▼節目組準備了專門的儀器,測量她們雙腳的貼地程度。結果發現腿粗的女生腳底沒有貼地的藍色;腿細的女生腳趾全部緊貼地面,呈現紅色。

 

▼專家表示,90%大象腿的女生,腳趾都是懸空的。抬高腳趾走路的話,腿部肌肉消耗較大,需要花更多力氣。正因為這樣,她們的雙腿才越來越粗,不管怎麼鍛鍊都沒辦法瘦下來。

 

▼為什麼這些女生走路時會抬高腳趾呢?這多半是因為穿了不合適的鞋子!

 

▼想解決這一問題的話,可以把腳底兩側向內推,讓腳趾自然貼地;還可以用繃帶綁緊雙腳,走路的時候腳趾就會貼地了。

 

▼腿粗的女生矯正2周,讓腳趾貼地後,小腿瘦了1.8cm,大腿瘦了1.2cm,效果非常明顯。

 

如果妳也被大象腿困擾,快觀察一下腳趾是不是懸空。矯正一下讓腳趾貼地,雙腿就能瘦下來啦~

boMb01 撰寫報導,資料來源:TBSテレビ「この差ってなんですか?」

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