很多女生都為雙下巴煩惱，明明已經很瘦了，雙下巴還是甩不掉。雙下巴不僅影響顏值，看起來還很顯老。日本電視節目《この差って何ですか？》特別請來專家，為大家解釋雙下巴形成的原因。原來雙下巴不一定是肥胖導致的，經常低頭玩手機也可能形成雙下巴～
▼節目邀請「WOVE Clnic」中目黑分部的院長中瀨義子，來為大家分析形成雙下巴的原因。原來雙下巴除了因為肥胖、臉部脂肪增加之外，女性隨著年齡增長開始衰老，皮膚會逐漸鬆弛，也會形成雙下巴。
▼中瀨義子還表示，很多年輕女生出現雙下巴，最大的原因就是不良的生活習慣。現在不少年輕女孩有脖子前傾的問題，特別是上班要經常使用電腦、駝背的女生和低頭族，她們的頭頸會不自覺向前伸。
▼中瀨義子強調，正常人如果從側面來看，耳朵和肩膀應該要成一條直線。長期低頭或有駝背問題的女生，從側面看會發現耳朵比起肩膀更向前一點。
▼人的頭部大約有30組肌肉連接到頸椎位置，如果長期脖子前傾，會導致部分肌肉鬆弛下垂，從而形成雙下巴。
▼如果你已經有了雙下巴，也不用太擔心。中瀨義子提出了2招來消滅雙下巴。第一招就是睡前毛巾操，每天睡前花10分鐘，就能矯正脖子前傾的問題：
▼1.把毛巾捲成圓筒形放在後背。
▼2.腰背壓著毛巾躺下。
▼3.維持姿勢10分鐘。
▼4.堅持一段時間就能幫助挺胸，改善姿勢不正確的問題。
▼第二招是養成正確的走路姿勢：中瀨院長指出，正確的走路姿勢不僅要挺胸抬頭，眼睛還要稍微向上望，然後手部屈曲前後擺動。
學會這2招，就能解決脖子前傾、雙下巴的問題。每天睡前拿出幾分鐘做毛巾操；走路的姿勢也要注意一下，時間一長就能改變了，快點試試吧～
延伸閱讀：
來源：網路資料