超神筋肉媽「棒式撐4小時」創紀錄! 網看自拍照驚:運動果然顯年輕

2021年08月05日

稍微有在運動的人,一定都會知道「棒式」這個訓練核心的方式吧!在進行棒式時,一般新手幾乎沒有辦法支撐超過1分鐘的時間,有些偶爾運動的人也許可以維持個2至3分鐘,不過這位外國媽媽真的太強大了,她支撐的時間完全刷新了世界紀錄,因為她竟然維持了整整4個小時20分鐘!

 

 

▼來自加拿大的丹娜(Dana Glowacka),是個熱愛瑜伽和健身的女生,她最近也參加了一個女生專屬的棒式比賽,最後還竟然刷新了金氏世界記錄!

 

▼在這個比賽中,她的成績比起上一屆金牌的一小時整整多出了3個小時,比賽結束的瞬間就連她自己也被嚇到了!

 

▼用棒式支撐了整整4小時20分,這樣的成績實在太令人不敢相信了!

 

▼從丹娜的 IG 也可以發現,她完全熱愛棒式這個運動,無論走到哪裡,甚至出國旅遊時都會做一下!

 

不管什麼動作,能夠維持4個小時都是非常不容易的,更何況是一般人聞之色變的棒式支撐呢?看完她平常苦練的照片之後,覺得她這次奪得第一完全就是實至名歸!

 

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來源:Instagram