老師核心好強!軟筋「瑜伽法鬥」動作超標準 棒式撐地網汗顏:比我好100倍

2021年08月03日

大家平時會看瑜珈教學影片嗎?今天我們來看一位特別的「瑜珈老師」,牠是一隻叫Bitty的法國鬥牛犬。Bitty筋骨超柔軟,據說牠每天都會陪主人一起練習瑜珈,現在已經學會了很多複雜的體位法,而且動作超標準~

 

 

 

▼「Namaste!今天由法鬥老師來陪大家一起練瑜珈!」先趴在瑜珈墊上,伸長後腿。

 

▼雙手撐地,抬高身體,來到棒式,保持1分鐘。

 

▼伸出右手和左腳,啟動核心的力量,保持平衡。

 

▼躺在瑜珈墊上,延展一下大腿。

 

▼用手肘撐地,堅持1分鐘。

 

▼現在可以躺在瑜珈墊上休息啦。

 

Bitty的身體非常柔軟,平衡感、肌耐力也很好,雖然牠做的都是很常見的瑜珈體位法,但動作這麼標準真的很厲害。網友們紛紛表示:「牠的動作比教科書標準」、「可以報名Bitty老師的課嗎」、「牠做的比我好一百倍」。大家可以追蹤一下Bitty的Instagram,看看這隻可愛狗狗的日常照~

 

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來源:Instagram