全球調查:新年新計畫都喊爽的 10個「不到一個月肯定取消」的熱門計畫

2021年01月01日

2021年已經開始了,你是否也有為自己設立今年一定要完成的目標?如果有的話…下面這項研究調查的結果可能會幫你提早看清現實(?)。因為根據結果顯示,真正能夠堅持到底實現目標的人寥寥可數欸…

 

 

▼全球運動員專屬APP「Strava」收集了來自世界各地的3150萬筆資料,經過分析後發現很多人在1月12日開始就已經取消才剛決定的新年新計畫!2月開始更是有多達80%的人沒有繼續做決定要堅持做的事。

 

 

 

▼以下就是最容易失敗的計畫,看看你中了多少樣吧!

1.說要實行「斷捨離」,結果一年後房間還是堆滿了有的沒的東西!

 

 

 

▼2.說要減肥…結果卻是越變越胖!口說今年一定會成功鏟肉,但是嘴巴卻很誠實地猛吃…

 

▼3.說要多閱讀來增廣見聞、培養氣質…結果都是洗洗睡收場。

 

 

 

 

 

▼4.興致勃勃地買了行事曆記事本,結果寫了一頁就徹底把它給忘記了。

 

 

 

▼5. 說要早睡早起,改變作息…結果還是天天晚上都在玩手機!

 

▼6.說要健身變壯,結果身體唯一的變化只在肚子…是變得又圓又大!

 

▼7.「我不會再亂花錢了!」結果每個月還是月光族!

 

 

 

▼8.說要培養愛好…結果三分鐘熱度後,日常就是耍廢賴在沙發上看電視。

 

▼9.說好要一群朋友去旅遊…結果可能連自己出發去旅遊的機會也沒有!

 

▼10.說要在今年完成2020年沒完成的計畫,結果…到了明年的明年的明年都還在說著同樣的話!

 

呃…怎麼好像全中啊!QQ…不過大家也不要垂頭喪氣!心理學家給予建議,表示只要把目標設立得合理一些就很大機會可以成功!比如說1個月要瘦1公斤、第二個月要瘦2公斤…這樣目標成功的機率就會比較高啦!

來源:網路資料