科學家力挺「常跟朋友混在一起是好事」 研究證實:身心靈比一般人健康好幾倍

2020年01月13日

人的一生中除了家人和愛人,最重要的人就是朋友了!根據一份調查結果顯示,每個人的一生大約會跟400多個人成為朋友,但是真正可以一直聯絡的卻不到33人。外網就特別蒐集了常跟朋友混在一起的好處,沒想到身體會變好也要感謝好朋友啊!

 

 

▼有知心朋友的人多數都有同理心,他們會在相處中學會如何溝通和理解,凡事都為人設想。最重要的是可以培養樂觀的特質,遇到障礙也不會被消極情緒淹沒。

 

 

 

▼長期有好朋友的陪伴,身體也會比普通人更健康。根據一份科學報告發現,那些寂寞的人身體最容易出問題,有朋友的人身體反而很少出狀況。

 

 

 

▼最令人感到驚訝的是,擁有健全的友誼和人際關係的人,歲數都會比較長!除此之外也很容易度過低潮期,任何壓力都可以從容應對。反之,無法釋放壓力的人都會很容易搞垮身體。

 

 

 

▼而且阿茲海默也不會容易找上你喔!根據研究表示,那些鬱鬱寡歡的老人家很容易就有這種問題,經常跟朋友聊天哈拉的老人家機率非常低,因為透過語言和動作,大腦也會維持活躍度。

 

 

 

▼不管是閨蜜還是麻吉,請一定要珍惜他們啊!

 

 

 

下次老爸老媽又再質問為什麼老是愛往外跑,直接就給他們看看這篇文章吧~可以理直氣壯地說是為了健康!

來源:網路資料