長時間當「低頭族」會有口臭! 日本節目揭口腔護理小知識:刷舌頭不能用牙刷

2019-02-26
Hazel

現代人可說是無時無刻手機都不離身,只要有空就會滑起手機當低頭族,可是大家是否知道,原來長期低著頭玩手機會導致口臭?日本東京電視台電視節目《ソレダメ! ~あなたの常識は非常識?!》在日前請來了專業牙醫講解,讓大家推翻過去許多習以為常的錯誤觀念,學習正確的口腔護理知識!

 

▼問題一:大家都是早餐後才刷牙,還是早餐之前刷牙呢?

 

▼答案:其實大家都應該在早餐前刷牙,因為人在睡覺時會減少唾液的分泌,讓早上起床時口腔積聚了無數的細菌,如果沒有刷牙就直接吃早餐的話,會將這些細菌一起吃下肚子。

 

▼問題二:很多人在刷牙之前都會將牙刷沾濕,這是正確的嗎?

 

▼答案:其實不應該先將牙刷沾濕,因為牙刷上有水會讓牙膏更快起泡,令人誤以為已經將牙齒刷乾淨,其實縫隙之間仍有污垢沒清理乾淨。

 

▼此外,長期低頭玩手機也會導致口臭,這到底是什麼原理呢?

 

▼原來人低著頭的姿勢,會壓著人體內的唾液腺,令唾液較難分泌,導致無法帶走口腔內的細菌,進而造成口臭。

 

▼此外口臭產生的原因,很大原因都是舌頭上的細菌導致的,因此如何清理舌頭也是一門學問!

 

▼如果直接用牙刷刷舌頭,會讓口臭問題更加嚴重!因為牙刷的刷毛硬度並不適合刷舌頭,有可能會刷損舌頭上的黏膜,導致細菌和污垢累積形成口臭。最好的清理舌頭方式,就是使用舌頭清潔棒。

 

▼最後一起來看看完整版的節目片段吧:(牙齒部分從1小時10分後開始)

 

原來關於口腔清潔有著那麼多我們習以為常卻不正確的習慣,都會導致口臭的發生!看完上述的解說之後,大家以後都應該盡量減少低頭玩手機的時間以確保口臭不會發生!

boMb01 撰寫報導,資料來源:YouTube

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