越來越多人離不開手機，甚至因此影響家庭關係。Apple公司釋出的iOS 12中特別加入了「螢幕時間」功能，防止使用者沈迷手機。這一功能分為自己以及大人、小孩禁用時間兩個方面，一起看看它是怎樣幫你和家人擺脫對手機的依賴的。
▼自己的螢幕時間：打開螢幕時間，可以看到設備上的整體使用情況，包括近期使用手機的時間、使用每個應用程式的時間、使用手機的頻率等等。除此之外，還能看到同一個 Apple ID所有設備的使用情況。
▼大人的螢幕時間：用戶可以設定「禁用時間」，超時的話手機會發出提醒，之後要不要繼續使用，由用戶自己決定。
▼小孩的螢幕時間：這相當於家長管控程式，用戶可以透過加入用戶的Apple ID來設定「家庭成員」，設定對方為小孩後，就可以在自己的手機中看到小孩的使用時間。如果小孩使用某個應用程式超時，大人可以傳訊息提醒他不要再玩，也可以直接禁止他繼續玩，讓整個畫面反白。
小孩的手機畫面反白後，可以在下方的選項傳送訊息給家長，詢問能不能使用更多時間。家長收到訊息後，可以選擇「15 分鐘、一小時、一天、不行」等四種選項。當然，這一功能也可以用在另一半身上，把另一半的Apple ID設定為小孩，就能限制對方的使用時間啦。
「螢幕時間」還有禁用時間、勿擾模式、隱私限制等功能。家庭成員溝通後使用這些功能，會有約束作用，再也不會因為沉迷手機而吵架。放下手機，關注一下身邊的人和事，你會發現生活更美好～
來源：cnet