小禎甩30公斤臉比蕭敬騰小 秘訣公開「謹守唯一原則」

2018-05-29
W

藝人小禎近日瘦身有成,三月時,胡瓜就透露,女兒已經瘦了20多公斤,上月10日,她在臉書直播上分享戒酒日122天,成功甩掉30公斤肥肉,與蕭敬騰合照時,甚至臉比他還小!

 

▼本月27日小禎跟好友佩甄一起去聽蕭敬騰演唱會,照片可見,小禎不用像過去一樣穿著寬大的大衣服遮住肥肉,改穿白色上衣還紮進高腰褲裡,這幾乎是只有瘦子才能穿得好看的穿搭方式。

 

▼其中一張照片,小禎與體格偏瘦的蕭敬騰合照,一點也不顯胖,還有網友大讚她減肥成功「小禎瘦好多哦!」、「 小禎的臉比老蕭還小」、「小禎越來越美了」。

 

▼針對減肥方式,小禎透露,減肥期間什麼都照吃,甜的、辣的都不忌口,唯一原則就是「每天的熱量都得控制在1600卡之內」,萬一當天吃多了,就會去健身房報到,之前也會找小嫻一起運動,不僅變健康、氣色也變好了!

 

▼先前,小禎也曾透露自己的飲食方式,每天早餐吃香蕉搭配蛋白粉,或改成無糖豆漿和牛奶,運前簡單吃一點茶葉蛋配豆漿,運動後再吃其他食物。此外也改變進食順序,先吃肉、菜,最後再吃澱粉,晚上也不碰澱粉類食物。

 

▼目前小禎已經快回到當初模特兒的體重,臉書上也可以看到她的全身照,大腿瘦得非常美,還出現「雙腿縫隙」,可說是減肥非常成功!

 

事實上,這次的減肥紀錄還搭上老爸胡瓜的「加碼」,在今年初小禎瘦了13公斤,3月初,老爸胡瓜霸氣表示,只要能在明年的農曆年前,瘦到剛出道時的52公斤,就有380萬獎金,如今再甩肉20公斤。

boMb01 撰寫報導,資料來源:臉書

讀者留言

最近熱門文章