一週「只吃麥當勞」會變怎樣? 男子吃到怕 最後竟然變瘦了

2018-04-14
Irene

「麥當勞」彷彿是個罪惡的代名詞,從小我們就被告誡,吃太多麥當勞會變得肥胖。外國一位Youtuber就想挑戰連吃麥當勞一週,看看會有什麼後果,奇蹟的是最後他體重竟然變瘦了!

 

▼Youtuber麥可(Mike Jeavons)表示,他在看了紀錄片《麥胖報告》(Super Size Me)之後受了啟發。片裡,他們試著連吃30天麥當勞會變怎樣,麥可不打算那麼誇張,決定進行一周的挑戰。

 

▼但不同的是,麥可決定攝取每日建議的熱量、脂肪和鹽巴等,不吃過量。他表示《麥胖報告》裡的紀錄有點誇張了,「如果你每天都吃超過5000大卡的熱量,那當然會變胖,而且發現身體健康受到影響。」

 

▼麥可想知道,如果他透過麥當勞進行「均衡飲食」的話,最後會不會也有一個好的結果。最初,他的妻子葛蕾絲(Grace)一起加入了挑戰,但儘管葛蕾絲很喜歡麥當勞,還是在中途就退出了,她決定回去煮自己的家常菜。

 

▼麥可堅持了下去,他說早餐的選擇很簡單,就是在貝果、粥、鬆餅這三者之間切換,接下來中午就要吃少一點,但這也是他最掙扎的地方,「我知道我晚餐會嗑一個大漢堡,所以我想只點個沙拉或捲餅當午餐,但這些會讓我能量下滑。」

 

▼麥可說等到他餓到晚上,吃了漢堡後,就會感到「狂喜」,那感覺有點像嗑藥,「在這週裡我跟食物有個矛盾的關係,我方面覺得吃一樣的很膩,一方面又很期待下一個大漢堡。」

 

▼但在第三天裡,麥可的身體就出現了異狀,他說為了平衡攝取的脂肪,他都只喝零卡的飲料,「零卡飲料是我的救世主,但最後它開始反彈,我的身體變得很沈重,提不起精神。」

 

▼到最後的週末,他已經極度渴望吃一頓家常菜了。但結束這個體驗後,他發現自己的體重竟然從99公斤降到96公斤左右,大約減了2.2公斤!跟他預期的不太一樣!

 

▼以下是他紀錄第一天吃麥當勞的影片:

 

沒想到吃麥當勞也有可能變瘦,但這樣的過程感覺還是挺不健康啊!應該也很少人能堅持只吃麥當勞一個星期吧?

boMb01 撰寫報導,資料來源:LADbible

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