這比整型猛多了! 21個靠大減肥「重新開始人生」的勵志案例

2018-03-18

現代人上班坐著、下班坐著、休假也坐著!不知不覺就變成了「小腹婆」、「大腹翁」。許多文明病也因為肥胖的問題因應而生。許多人也都想著要減肥,但只有少數人找到了真正做到這一點的內在力量,大家的藉口可能是不同的,比如聲稱自己是大塊頭,或者歸咎於基因。然而,有些人成功地完成了他們的減肥目標,在舊照片中幾乎認不出他們。就讓我們看看這21個人,也許你也能從這些人身上獲得靈感跟激勵,進而改變你的生活!

 

 

▼1. 他們想挑戰自己,而且他們真的成功了!他瘦了31.5公斤;她瘦了25公斤。

 

▼2. 這個女生在2年內減掉了68公斤。「每減掉一公斤,我就抓一個神奇寶貝!現在我抓完了第一代,要開始抓第二代了!」想減肥的你不妨用神奇寶貝當誘因!

 

 

 

▼3. 8個月減掉40公斤。

 

 

 

▼4. 再次證明真愛是最好的動力,他們一起減重瘦了77公斤!

 

▼5. 8個月瘦22公斤,就算只瘦了一點點都可以發文,記錄自己沒有什麼不對!

 

▼6. 她花了6年的時間,減重45公斤。而她現在看起來健康又美麗!所以減肥不能只想要一蹴可及啊!

 

 

 

▼7. 這個人在獨自撫養3個孩子的時候,正在與憂鬱症抗戰。但他還是振作起來,在兩年內減掉了38公斤。他變得認不出來了!

 

▼8. 這個女孩決定改變她的生活,因為她的超重成為許多健康問題的原因。她在兩年內瘦了45公斤!

 

▼9. 她瘦了45公斤,而且已經維持這樣的體態一年了!

 

 

 

▼10. 結合正確飲食跟運動,她在兩年內瘦了77公斤!

 

▼11. 多虧了健康的飲食和嚴格的訓練,他在短短16個月內減掉了64公斤。

 

▼12. 她瘦了41公斤,看起來根本就像不一樣的人了!

 

 

 

▼13. 在兩年瘦了41公斤,效果超級顯著!

 

▼14. 小份量的飲食和定期的訓練是成功的關鍵。她在短短7個半月內減掉了32公斤。

 

▼15. 13個月瘦了41公斤!成果驚人啊!

 

 

 

▼16. 15個月瘦了68公斤!

 

▼17. 這名男子僅用了7個半月的時間就減掉了73公斤的體重,這要歸功於他每天堅持鍛煉和每天分成6次進食的的健康飲食。

 

▼18. 她絕對可以被稱作冠軍,她在兩年內瘦了99公斤!

 

 

 

▼19. 當她發現她的老公背著她在外面搞小三,她找到了減肥的動力並瘦了45公斤!

 

▼20. 帕斯誇裡·布羅克曾一度重達272公斤,但他努力健身,體重減輕了146公斤!現在他推出了自己的減肥教練計劃。

 

▼21. 「我從沒想過自己能穿兩件式的泳衣,更不用說讓自己舒服自在了。但我今天可以誠實地說:『我很舒服快樂。』」

 

 

 

看完這些東西你有什麼看法呢?減肥真的是一個長期抗戰,最重要的還是要能夠好好的維持正確的生活習慣!

來源:brightside

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