過25歲還有救! 胸部按摩方法讓人從「小A變大胸」 還能避免下垂外擴

妳正在為了自己的小胸部苦惱嗎?其實胸部的大小在25歲後也可以變化,而且只需要每天適度的按摩!學會以下的按摩方法,好好為自己豐胸吧!

 

▼按摩胸部對女性其實有很多好處,除了可以促進胸部血液循環、維持胸型不下垂之外,也能促進淋巴系統、解除肌肉痠痛,以及提早預防乳癌發生!

過25歲還有救! 胸部按摩方法讓人從「小A變大胸」 還能避免下垂外擴

 

▼1. 旋轉按摩。

把手指放在胸部下方,以不斷旋轉的方式,從胸部外圍一路按到腋下。因為這裡有大量的淋巴結,所以這種按摩也有助疏通乳腺喔!

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2. 往內畫圈。

雙手從胸部外圍不斷往內畫圈,這個按摩能夠適當刺激乳腺,還能改善副乳,讓胸部托高集中。

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▼3. 向上拉提。

雙手從胸部下方往上按摩並拉提,也可以把副乳往內撥,解決下垂和外擴的困擾。

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4. 向下按摩。

五指併攏,從鎖骨中間處朝左右胸中線按摩,反覆來回數次。往下按時,也可以施力轉壓一下,增加按摩效果。

 

▼5. 拍打胸部。

手托著胸部,由下往上輕輕拍打,這能促進胸部外圍的血液循環。

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胸部並非日常會活動到的區域,所以還是要藉由適當的刺激,來改善這個區塊的血液循環,更棒的就是這也能有豐胸效果啦!快把這些招數學起來吧!

來源:Bustbunny

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