美國女子Erica Lugo從小就是棉花糖身材，大學時體重飆升到了146公斤。她也為身材煩惱過，但親友們都不在意，就連老公都沒有說過什麼，她也就沒有減肥。生完小孩後，她的體重繼續增加，整個人臃腫到不可思議。
▼有一次Erica帶兒子到公園玩，兒子希望她陪自己跑跑跳跳，但Erica走兩步都氣喘吁吁，根本不想從板凳上站起來。她忍不住想，肥胖的身軀會不會影響生活，讓自己沒辦法陪伴小孩，留下遺憾？
▼Erica的兒子很開朗，但有一段時間，他變得很內向，不願意說話。Erica和丈夫都很擔心。後來兒子說了一句：「媽媽能不能不要到幼稚園來接我？」原來Erica太胖，同學們議論紛紛，兒子覺得抬不起頭來。
▼自己讓兒子丟臉了！意識到這件事後，Erica非常心碎。她沒有在兒子面前露出脆弱的一面，而是獨自躲進房間哭泣。從那之後，她決定改變自己。她戒掉最愛吃的垃圾食品，採用高蛋白、低碳水化合物飲食，還搭配有氧運動。短短2年時間，她甩肉近70公斤，外表的變化超驚人。
▼除了減重，Erica還做重訓塑身。多管齊下，她的皮膚沒有因為減肥而鬆弛。現在她非常自信，還在IG上分享自己的減肥經歷，幫助其他女性減重。她的IG有38萬粉絲追蹤，現在她也是網紅了。
▼媽媽變漂亮，兒子也有了自信。Erica的兒子變得開朗外向，為有這樣的媽媽驕傲，還經常向同學們炫耀：「這是我媽媽！」
兒子以自己為榮，對Erica來說就是最大的收穫。世界上沒有醜女人，只有懶女人，從今天開始改變自己吧～
來源：Daily Mail
