127KG大叔跟孩子旅行才發現「自己胖到像豬」 開始健身後…孩子都認不出他了

2018年01月25日

美國蒙大拿州39歲男子Jeremiah Peterson的生活很幸福。他有穩定的工作,美滿的家庭,雖然人到中年有一些壓力,但總體來說過得還不錯。就這樣,每天大吃高熱量食物,晚上還要喝啤酒的他,不知不覺長到了127kg。

 

 

 

 

 

 

▼Jeremiah知道太胖對身體不好,但總覺得還有時間改變,暫時放縱一下沒關係。去年的一次旅行,徹底改變了他的想法。

 

▼那次家庭旅行氣氛很好,全家人都很開心,除了Jeremiah。因為他發現,自己跟不上孩子們的腳步。他的3個小孩分別為9歲、7歲、6歲,正是活潑好動的時候,Jeremiah卻因為太胖,走兩步都氣喘如牛。

 

 

 

▼旅行結束後,Jeremiah終於決定改變。他是個很有條理的人,首先制定了嚴格的減肥計畫,徹底拋棄碳水化合物,每天去健身房,日常也要做運動。以前都是狗狗叫他起床,現在天還矇矇亮,他就帶著狗狗出門散步。

 

▼他嚴格控制飲食,在保證健康的基礎上均衡營養,以前超愛的垃圾食品全都不見了。

 

▼經過152天的努力,他終於減重成功。

 

 

 

▼與以前相比,他看起來年輕了20歲,根本不像同一個人。

 

▼半年就能大變身,非但甩掉肥肉,還練出六塊肌,太了不起了吧。

 

 

 

▼他將自己的減重過程PO到網路上,希望能夠激勵大家。

 

短短半年甩肉37kg,真是太勵志了,從胖老爸成為型男,這簡直是奇蹟啊。

來源:9GAG

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