就是要阿良後悔！ 小禎一個月鏟肉13KG 不藏私公開減肥秘訣
2018年01月22日之前小禎罹患「多囊性卵巢症候群」，導致雄性荷爾蒙過高，身材走樣，短短半年爆肥20公斤。2015年10月，她做手術切除病灶，之後體重一直上上下下，沒有恢復到最好的狀態。現在她瘦身有成，短短1個月就瘦了13公斤。
▼小禎錄《小明星大跟班》前聊到自己的瘦身秘訣。她認為主因就是戒酒戒辣再加上運動。其實她沒有很嚴重的酗酒習慣，一開始只是想讓身體休息，沒想到效果很好。
▼她表示：「運動是10％，飲食是90％，忌口是真的很難。」她會先吃肉再吃菜，中午吃澱粉，晚上後就不碰澱粉了。「因為我運動後，代謝跟肌肉群都提高，發現其實我要減的公斤數沒有我想像多，因為我肌肉變多了，所以就瘦到自己在鏡頭前好看就好。」
▼她還表示，生日的時候和胡瓜、佩甄等人到泰國玩，結果吃路邊小吃意外弄壞肚子，拉了很多天又不能進食，胃也跟著變小。
一個月鏟肉13公斤，真的很了不起啊，火辣的小禎又回來了！
來源：YAHOO奇摩新聞
