120kg胖媽媽甩肉55kg「瘦到只剩下奶」,變正妹上節目「老公緊張到PO放閃照」警告其他男人

2017年12月04日

澳洲女子Alison Braun是一名家庭主婦。她每天都忙著照顧小孩、處理家務,根本沒時間運動。再加上暴飲暴食,體重直線上升。2008年時,她感覺走路都很費力,一稱重才發現體重已經飆到了120kg。

 

 

 

 

 

 

▼過度肥胖很危險,Alison決定減肥。家人鼓勵她參加減肥真人秀《Biggest Loser》。Alison表示:「上電視,讓大家看到我肥胖的模樣,這給了我很大的力量。不只我的家人,電視機前還有很多人在為我加油,我必須變得更強大,成為孩子們心中的榜樣。」

 

▼Alison沒有讓自己失望,她在節目中減重55kg,瘦到了66kg。在那之後,她沒有復胖,身材反而越來越好,更讓人羨慕的是,她的胸部一點也沒有縮水!

 

 

 

▼以前Alison的生活方式很不健康,她總是發怒、憂鬱,讓家裡的氣氛很不好。現在她的身心狀況都有了很大的改善,家庭關係也更和樂了。

 

▼分享自己的減肥秘訣是,Alison表示:「心態很重要。大家都以為減肥需要極大的動力或耐心,其實沒那麼難。減肥是一件很平常的事,你只需要做那個正確的選擇就好了。」

 

 

 

網友們看到Alison的改變,聽到她的建議後,都深受啟發:「很多女生都把減肥腦補的太辛苦,其實就是做個改變而已」、「真正下了決心,就能不受美食誘惑」、「她講出關鍵了!減肥沒有這麼難」、「我有一種瞬間頓悟的感覺」。

把減肥變成生活的一部分,瘦下來也只是時間問題~

來源:Daily Mail

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