啤酒是減肥的大敵，喜歡喝啤酒又想擁有好身材，其實也不太難。
▼熱愛啤酒的德國人就想出了好方法，他們將啤酒與瑜伽結合，創造出了一種超棒的運動：啤酒瑜伽。
▼2015年時，瑜伽教練Jhula創造了這項美妙的運動，當時她看到有人在「燃燒人」（Burning Man）音樂節上這樣做，頓時靈感迸發。最初這項運動只在德國流行，現在已經發展到其他國家了。
▼他們在酒吧、節日慶典、生日會、戶外舉辦活動。
▼每次參加啤酒瑜伽，只要花費5到7美元（約新台幣150元- 210元），你可以拿到2瓶啤酒，在長達1小時的課程上一邊喝一邊運動。
▼目前他們正在澳洲各地舉辦活動。美國雖然沒有這樣的活動，但你可以去奧勒岡州的一間啤酒廠看看，那裡不可以邊做瑜伽邊喝酒，但做完後可以喝一杯。
▼現在你對這項運動行心動了嗎？
有人覺得啤酒瑜伽有趣、有活力，健康專家卻對此嗤之以鼻，認為酒精會提升疲勞感。大家還是根據自己的身體狀況決定，以運動為藉口喝太多就糟糕了。