纏足，又稱裹腳、纏小腳、裹小腳、紮腳（廣東），是一種古代漢族女性的習俗。早至北宋就已有纏足紀錄，一般古人認為女子小腳為美，中上級階層婦女幾乎都有纏足的風俗習慣，一直到了清末民初時代，纏足才被視為陋習，漸漸的消失。
▼來自英國的攝影師Jo Farrell拍攝了一系列有關中國最老的纏足女性的照片，他深入各個鄉鎮，希望能記錄下這個已經不復存在的傳統習慣。
▼纏足的過程大約從4-9歲開始，必須要在腳尚未發育完成前實行。纏腳的時候讓女孩坐在矮凳子上，盛熱水及動物的血液在腳盆裡，將雙腳泡軟，乘腳尚溫熱，將大拇趾外的其他四趾儘量朝腳心拗扭並且以長棉布固定。
▼腳指及腳弓會在過程中施力折斷，一次次的裹上又鬆開，讓腳慢慢的固定在更小的角度內。
▼也因為纏足會影響走路的功能，所以纏足也成為了地位跟財富的象徵，因為有錢人是不需要出外工作的。
▼攝影師Jo 一開始並不相信還有任何纏足的女性還活著，直到他在廣東某個偏遠的小村莊裡找到了她們。
▼一開始她們並不願意受訪，只有一人留下了照片。
▼攝影師透過關係，在60公里外找到了這位75歲的纏足奶奶。
▼在接下來的路程中，他不斷的用盡各種方式來尋找她們。
▼每當遇到類似年紀女性，Jo就會立刻跳下車觀察她們的腳，如果有發現就立刻詢問拍攝。
▼Jo說道：「這些女性經歷了許多經典的時代背景，從纏足，文化大革命，日軍入侵到大飢荒。」
▼「在她們的生命中，曾有一段時間因為她們的小腳而備受尊敬。」
▼「但是她們也一樣經歷了因為同樣的傳統而受到批評或是侮辱的時光。」
▼「對於纏足這件事並不是單純的追求美觀，同時對她們來說，也是得到婚姻與更好的生活的必要條件。」
▼「當我詢問她們如果時光能倒流，她們是否願意再次纏足時，大部分的人都表達不願意。」
▼但是她們的原因是為了能讓自己好好的下田工作，而纏足卻大大的影響了工作效率。
▼既使在鬆開纏足60年後，腳的形狀已慢慢鬆開，但是在她們的時代裡，那就是美的標準。
▼這些女性在還年紀非常小的時候就開始纏足，大部分都是出於自願，而非父母的逼迫。
▼那是一種來自大社會的壓力，所有在村莊中的女孩都纏了足。
▼她們不希望成為異類，也希望這樣的行為可以為她們帶來美好的未來跟婚姻。
台灣的纏足風俗在日治時期，被列為傳統陋習，日本人嚴格取締纏足行為，並且鼓勵婦女遺棄舊習。1906年梅山地震女性死亡比例比男性高很多，為了地震逃命，長輩開始同意家中小女孩不用纏足，廢除婦女纏足的政策才得以順利推行。隨著不同時代的演進，這樣的風俗會漸漸的消失，在Jo採訪的過程中，每一個「纏足奶奶」臉上都掛著笑容，樂觀的態度也讓Jo印象深刻，趕快分享出去，讓更多人知道這些勇敢面對人生的奶奶們積極的態度吧！