減肥對許多人來說，僅僅是一個做不到的夢想，因為懶得開始所以一直都沒有成效。不過一名菲律賓女孩因為遭到了許多的霸凌和言語攻擊而立下決心，終於在一年之後看到成效。
▼菲律賓女孩安琪拉（Angela Marie）曾經體重達到105公斤，不僅經常被同儕霸凌，甚至搭公車時還被公車司機嘲笑，對她說了一些很難聽的話，讓她下定決心要減肥。
▼一年前的她肚子的肥肉就像懷孕了一樣，臉頰也非常豐滿，雖然臉書上的照片經常都是笑臉盈盈，不過其實她私底下飽受言語攻擊和霸凌。
▼在遭到公車司機的言語攻擊之後，她真正下定決心改變自己。如今她非常感謝那名司機，因為他給了她一個改變自己的理由。
▼安琪拉減肥的方法是最傳統的「不亂吃+多運動」，雖然看起來很簡單，可是實際做起來真的不容易。她曾經有7個月完全不吃米飯，也必須抵抗之前最喜歡的垃圾食物，同時還要堅持運動和健身，挺過雙重煎熬讓她成為了現在的自己。
▼如果瘦身有成的她變得更有自信，身邊的家人和朋友也都紛紛稱讚她，讓她更加快樂。她在網路上分享自己的心路歷程，強調不是為了炫耀或想紅，只是想鼓勵那些同樣為體重所苦想要改變的人，都能夠成為「更好的自己」。
有興趣看更多的話可以到安琪拉的臉書：
能夠下定決心，在一年之內减了快要半個人，這樣的毅力實在值得敬佩。如今安琪拉的故事在菲律賓的網路上迅速走紅，希望能夠鼓勵更多想要減肥的人，讓他們下定決心活出更好的明天！
來源：臉書