這就是常睡不著的人肯定秒懂的「失眠痛苦7階段」,第5個一定有很多人睡前會做!

失眠是一件讓人非常痛苦的事情,有時候一整天明明已經很勞累了,但躺在床上時,卻還是翻來覆去地睡不著,最後就在幾乎沒有休息到的情況下,迎接隔天上課上班的日子…你是否也經常被失眠所困擾呢?國外繪師的這個失眠七階段肯定會讓你心有戚戚焉,狀況真的就是這樣啊!

 

▼1. 第一階段。

你踉蹌地來到床邊,覺得自己這一整天已經累炸了,而且肯定會沾枕即睡…

這就是常睡不著的人肯定秒懂的「失眠痛苦7階段」,第5個一定有很多人睡前會做!

 

▼2. 第二階段。

你躺倒在床上,但不知為何…卻瞬間變成精神200%,而且比你白天任何一個時刻都還要清醒!

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▼3. 第三階段。

你開始以各種姿勢試圖入睡,但不管是可想像的還是不可想像的姿勢你都試過了,還是睡不著!這時候你的內心開始困惑了:自己是不是忘了舒服的姿勢?還是其實根本沒覺得舒服過?你怎麼想都想不起來。

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▼4. 第四階段。

你開始憤怒地掀開被子又蓋上被子,因為你一下覺得冷,一下又覺得熱,最後渾身是汗。

這就是常睡不著的人肯定秒懂的「失眠痛苦7階段」,第5個一定有很多人睡前會做!

 

▼5. 第五階段。

因為你實在怎樣都睡不著,所以不自覺地開始利用這段時光,回想那些過去犯過的小錯誤…而且這些錯誤還是很多年前犯的,當事人根本不會記得,例如:「天啊!我去年在派對上告訴凱蒂的那個笑話實在太不恰當了,把它告訴凱蒂實在很蠢,她現在可能討厭我了,但說出來實在很爽啊…不,這根本就是世界上最蠢的人才會說的話,現在每個活人都恨死我了!」

這就是常睡不著的人肯定秒懂的「失眠痛苦7階段」,第5個一定有很多人睡前會做!

 

▼6. 第六階段。

你開始覺得自己可能怎樣都睡不著,也不會再覺得舒適放鬆了,好好睡著這件事似乎就像是古早的一場夢…

這就是常睡不著的人肯定秒懂的「失眠痛苦7階段」,第5個一定有很多人睡前會做!

 

▼7. 第七階段。

在早晨中醒來,你不確定自己最後到底有沒有睡熟,不過有一件事可以肯定,那就是睡覺真是人生中最舒服的事了…但該死,現在你必須去上班了!

這就是常睡不著的人肯定秒懂的「失眠痛苦7階段」,第5個一定有很多人睡前會做!

 

失眠的夜晚總是讓人容易胡思亂想,而且再度意識到「好好睡著」這件事根本就是個恩典。如果有好好睡一覺的話,前一天的疲勞跟煩惱就都能淨空了!祝大家今天也能有個好眠囉!

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